farroperlato
Zuppa di Farro con la Zucca

Zuppa di Farro con la Zucca

Un piatto sano e leggero

12 marzo 2015 / Le ricette vegetariane vegane e crudiste di Elisa

Ingredienti:

 

Preparazione:


Tagliare la zucca a dadini , metterla in una casseruola  con del brodo vegetale e fate la cuocere per 15 minuti circa .

Quando sarà cotta, passatela nel frullatore. 

Fate soffriggere la cipolla, sfumata con il vino bianco e lasciatela  ccuocere aggiungendo un bicchiere di brodo.

Fate cuocere a parte  il farro fichè è al dente.

Quando entrambi sono cotti mescolate il farro e la crema di zucca e lasciate cuocere aggiungendo a fine cottura della panna vegetale 

Vino consigliato : Helianthus